酒糟肌保養清潔懶人包|常見QA一次看,讓專家幫你解答

大家是否遇到過臉頰泛紅,甚至是在氣候轉變、生活壓力大、作息不正常的時候,臉部容易出現紅腫呢?如果是這樣,你可能要留意自己的肌膚是不是正在面臨「酒糟肌」這個問題了。

酒糟肌不僅會讓皮膚看起來粗糙,還伴隨著毛細血管擴張、丘疹、發紅等症狀。有酒糟肌的朋友肌膚會比較敏感脆弱,需要特別照顧,今天,too 編就要用常見問題 QA 的方式,帶大家深入了解酒糟肌,讓我們學起來,然後跟酒糟肌好好相處、慢慢改善肌膚狀況!

酒糟肌保養清潔常見問題

Q1:酒糟肌是什麼?

什麼是酒槽肌?

酒糟肌膚,又稱玫瑰痤瘡,是一種常見的慢性皮膚病,主要表現在臉部,特別是額頭、鼻子和雙頰。它的特徵包括持續的臉部泛紅、毛細血管擴張、丘疹和膿皰。


Q2:為什麼會有酒糟肌?

其實醫學界對酒糟性皮膚炎的原因尚不明確,目前只能推估可能與遺傳、飲食、酒精、免疫系統、蠕形蟎蟲、作息不正常、皮膚菌群、環境因素,如暴露在太陽下和氣溫變化等有關,日常生活關於會刺激皮膚發炎的成因,只要可能會使險部血管擴張或皮膚感染的,都易引起使酒槽性皮膚炎反覆發作。


Q3 酒糟肌如何改善?日常中如何保養?

酒槽肌日常保養

確實洗臉,避免過度|酒槽肌膚日常保養法則

酒糟肌膚通常會伴隨皮脂腺異常活躍,導致患者臉部出油量增加,但此時臉部的屬於發炎的狀態,許多患者因為臉油,反而會過度清潔。建議選擇溫和、不含皂鹼且 pH 值在 5.5 至 7 之間的清潔產品,也不要一天多次使用潔面產品。過度清潔反而會破壞皮膚屏障,皮膚更容易受到刺激,加重發炎反應。

※溫和不刺激洗顏產品推薦:,too beauty淨透平衡洗顏粉

清爽保濕,修復皮膚屏障|酒槽肌膚日常保養法則

酒糟肌患者因皮膚屏障受損,在洗臉後應加強保濕,可以使用溫和且不刺激的保濕產品。適合選擇親水性佳、油脂含量少的產品,不建議使用油類,以減少皮膚負擔。同時應避免含有酒精、樟腦或香料等成分的護膚品,這些成分可能會加重紅腫和刺激。

確實做好防曬|酒槽肌膚日常保養法則

紫外線是引發酒糟的常見誘因,因此日常防曬很重要!如果你的肌膚敏感,正在找尋物理性防曬產品,不妨參考 ,too beauty 礦物防曬底妝

避免過度刺激|酒槽肌膚日常保養法則

日常護膚應盡量簡單,不建議使用強烈去角質,或含有酸類成分的產品,例如甘醇酸、乳酸等。這類產品雖有美白或抗老效果,但對酒糟肌患者來說,太過刺激,容易破壞皮膚屏障,加重症狀。

Q4:酒糟肌可以擦保養品嗎?

酒槽肌保養品推薦

當然可以,但要慎選保養品。 建議避免使用含有酒精、香料、樟腦、去角質酸類等成分的產品,並選擇成分簡單且具有保濕和修護功能的產品,可以使用溫和的保濕乳液和鎮靜精華液。

Q5:酒糟肌可以用熱水洗臉嗎?

酒糟肌不建議使用熱水洗臉。 熱水會加重面部血管擴張,讓酒糟肌症狀惡化。建議使用與皮膚溫度相近的溫水(約25-30度)來清潔,潔面的時候也盡量使用輕柔的手法,減少過度摩擦。

Q6:酒糟肌可以擦防曬嗎?

可以,而且防曬對酒糟肌來說也是非常重要的一件事。 建議可以選擇物理性防曬、無香料、成分簡單且 SPF30 以上的產品,盡量避免使用化學防曬。

像是 ,too beauty 礦物彩妝就採用物理性防曬,且防曬係數 SPF 50,絕對是酒糟肌膚的好幫手!

Q7:酒糟肌可以敷面膜嗎?

若是酒糟嚴重的時候,建議減少使用面膜。 過度敷面膜可能會刺激皮膚屏障,增加皮膚敏感性。若是臉部酒糟肌膚有紅癢的狀況,千萬不要在往臉上敷上複雜厚重的面膜了,可以使用純水搭配化妝棉濕敷來緩解不舒服的狀況。

Q8:酒糟肌可以化妝嗎?

酒糟肌化妝

可以,但需謹慎選擇化妝品,也建議在上藥後 10 分鐘才上妝。建議使用成分單純、無香料的化妝產品,避免高遮瑕度且含有油脂、蠟質的產品,並確保卸妝時使用溫和的潔膚產品。關於這個議題,我們有詳細文章,請看:酒糟肌可以化妝嗎?酒糟肌膚也能安心使用的天然底妝

毛遂自薦一下 ,too beauty 的礦物粉底,純天然溫和不刺激,並添加神經醯胺,具備保濕、安定肌膚效果呦!

 

Q9:酒糟肌可以做醫美嗎?

可以,但需經過專業評估。 特定的雷射療程對酒糟肌患者有改善效果,但要由皮膚科醫師根據患者情況評估合適的療程,建議使用醫美療程前先詢問過皮膚科醫師。

Q10:酒糟肌會傳染嗎?

不會。 酒糟肌是一種非傳染性的皮膚問題,其成因與基因、環境、免疫系統等多重因素有關。 

Q11:酒糟肌可以吃蛋嗎?

需要視個人狀況而定。蛋並非常見的酒糟誘發食物,因此一般來說適量食用不會有問題。若你發現自己吃蛋後皮膚狀況變差,應減少或避免攝取,詳細情形還請遵照皮膚科醫師指示。

建議可以保持均衡飲食,多攝取富含抗氧化劑的蔬果,如藍莓、菠菜,以及含Omega-3 脂肪酸的食物(如深海魚、亞麻籽油),這些都有助於減少皮膚發炎和穩定狀況。

Q12:酒糟肌可以喝酒嗎?

患有酒糟肌的人通常不建議喝酒,因為酒精是常見的誘發因素之一。尤其是紅酒和烈酒,可能會擴張血管,導致臉部潮紅、發熱,並加劇酒糟肌的症狀。不過,具體情況因人而異,有些人對某些類型的酒精反應較強,而有些人則影響較小。如果要喝酒,建議謹慎控制量,並觀察自己的皮膚反應,以減少對酒糟肌的影響。

酒糟敏感肌保養結論

酒糟肌保養常見問題

以上,就是 ,too beauty 幫大家整理常見的 12 個酒糟肌疑問,當你懷疑自己可能有酒糟肌時,千萬不要自己亂用產品或憑感覺護理,因為這樣只會讓問題更糟。酒糟肌是一個需要專業醫師診斷和治療的問題,皮膚科醫師可以根據你的情況給出合適的治療建議,讓你不用再為反覆發作而煩惱。

要記得,改善酒糟肌需要時間,千萬不要心急。這不是一場短跑,而是一場馬拉松!堅持使用適合的護膚品,溫柔對待皮膚,不因為一時好轉就停止保養,這樣才能從根本上控制酒糟,讓皮膚狀態穩定下來,減少復發的風險哦!

 

Maqpro 台北東區實體店面

  • 詳細地址 | 台北市大安區敦化南路一段190巷27號1F
  • 交通方式 | 搭乘捷運至藍線忠孝敦化站 7 號出口,步行約 5 分鐘可抵達。
  • 營業時間 | 週日、一、二 : 12:30 - 19:30;週三、四、五、六 : 14:00 - 21:00

 

為了給顧客最安心的體驗,實體門店提供試妝服務(需提前預約),從妝前保養到上妝技巧的教學,並根據每個人的需求提供相應的服務。

預約須知 | 

  • 現場僅提供手部試色。
  • 如需臉部試妝服務,請點此填寫【預約試妝表單】,試妝項目請填寫【礦物粉底】。
  • 預約表單填寫完成後,請加入Maqpro官方LINE帳號(搜尋:@maqprotaiwan)並告知已完成預約,客服人員將與您確認詳細預約資訊。

 

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