誰說運動不能化妝？超抗汗運動妝容，大汗淋灕還是美美的！
每次運動健身完，滿身大汗是不是覺得自己超級狼狽又難看？萬一在健身房遇到帥哥想去小聊認識一下，都不敢鼓起勇氣走上前了⋯⋯
所以今天要來教大家，如何化出既有精神又有偽素顏感的「超抗汗運動妝容」，讓你運動前後都能維持完美形象。看完這篇教學，未來就算運動過後還想搭訕聊天，也不再沒有自信啦...
運動妝容重點
切記！運動會流汗，所以運動妝容以「輕薄」為佳，此外也建議挑選有「抗汗抗油」功能的彩妝品，才能維持更好的持妝效果，否則輕則脫妝，要是不幸融妝花臉的話，原本想水噹噹卻看起來像女鬼，就真的太可怕了。
在開始教學之前，務必用以下標準來挑選彩妝品，才能創造自然的運動妝容：
- 選擇抗汗、抗油的彩妝品
- 底妝用量愈輕薄愈好
- 挑選強調自然清透妝感的彩妝品為佳
超抗汗運動妝容｜化妝攻略教學
1.底妝選擇礦物粉底
流汗又帶妝，不但又悶又熱，還非常容易長痘痘和粉刺。所以，底妝產品建議可選用成分簡單安全的礦物粉底，不僅吸油、定妝兩相宜，天然的成分對肌膚的負擔也小很多，就算大爆汗也不必擔心長痘、掉妝。
運動妝容底妝推薦｜,too beauty礦物粉底
兼具一般礦物粉底抗油抗汗及適合敏感肌使用的優點，,too beauty礦物粉底更在產品中添加五大神經醯胺配方，讓上妝之後的妝效更加保濕、服貼，在上妝的同時也擁有修護肌膚屏障的效果，增添皮膚防禦力，還能防曬、底妝、定妝一次搞定！
礦物粉底怎麼用？
將礦物粉底倒出於蓋中約10元硬幣的份量，接著以粉撲或刷具沾取粉底上妝。
若以粉撲沾取粉底，可以在沾取後對折搓揉一下，再將粉撲輕拍至臉部肌膚，輕柔按壓全臉上妝；若以刷具沾取粉底，則須先旋轉至沾粉均勻，稍微抖掉餘粉後，刷頭順著肌膚紋理由內向外、由下向上畫圈拉提，完成全臉底妝後再修飾毛孔、鼻翼處，以向內旋轉、點壓的方式來處理重點遮瑕。
2.局部遮瑕
如果皮膚瑕疵比較多，比如有痘痘、痘疤、黑眼圈、斑點等，可以使用少量遮瑕膏修飾，但用量不要太多，免得妝容過於厚重。蓋完遮瑕膏後，若是肌膚出現些微色差的狀況，除了可以用刷具把色差界線按壓均勻之外，也可以再用礦物粉底輕拍覆蓋，讓遮瑕產品更自然地融合底妝。
3.自然感眉毛
建議選擇與自己髮色相符的眉筆、眉粉，選好與髮色相符的產品之後，可以先用眉筆描繪眉毛框架，並在空洞出劃出根根分明的毛流感，最後再用眉粉輕輕掃過填補過的空洞處，讓眉毛擁有渾然天成的自然野生感。
＊這邊要提醒一下大家～眉毛除了要避免畫得太深之外，眉峰角度也可以圓滑一些，畢竟運動妝容屬於自然淡妝，如果眉毛太過鋒利或顏色太重，會使妝容顯得用力過猛，看起來很奇怪不協調。
4.提神內眼線
運動時會流汗，自然就會擦汗，所以眼妝的部分愈簡潔愈好。其實只要化好眼線，眼睛看起來就會十分有神了，否則，若遭受汗水侵襲，眼妝是很容易跟著毀掉的喔！建議以防水抗油的「棕色眼線筆」或「眼線膠」填補睫毛根部的白色位置，而眼尾處只要順著眼尾角度平拉，眼尾的眼線不用太長，超過眼尾一點點就好。
5.潤色唇膏
運動過後，人通常看起來都有疲倦感。所以，如果想靠妝容讓精神看起來更好，不用非要使用顯色的唇膏，建議可以用潤色唇膏來代替，不但可以提升氣色，看起來也會更加自然。
以潤色唇膏上至唇部，如果擔心唇膏掉妝，可以使用衛生紙稍微抿掉（現在大多衛生紙是雙層的，可以把它拆開，單用一層就好），將多餘的唇膏抿掉之後，另一層則覆蓋於嘴唇上，以蜜粉按壓定妝，接著再二次上色、抿掉、蜜粉定妝，重複這流程2至3次，即使運動喝水，也不會掉太多唇膏哦！
6.蜜粉＋定妝噴霧雙重定妝
如果你皮膚非常容易出油，在使用礦物粉底之前，建議在較容易出油的地方先局部壓上薄薄的一層透明蜜粉，或是在礦物粉底完妝後再噴上定妝噴霧，雙重定妝加上礦物底妝輕薄服貼的特性，這樣即使劇烈運動時揮灑汗水，也不怕妝掉光光了。
7.留意運動後的擦汗手勢
另外小小提醒，流汗時擦汗記得用毛巾或是面紙輕輕按壓，盡量不要使用擦拭、塗抹這樣摩擦皮膚的方式擦汗，這樣運動後妝容才能保持得更加完整。
結語
運動妝容雖然只是淡妝，但卻能同時提升氣色和保持良好的持妝效果！學會「超抗汗運動妝容」，再也不怕運動後狼狽見人啦！搞不好還能因此在健身房、運動場合來個豔遇桃花哦～
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