孕婦臉部保養重點｜加碼孕婦化妝品推薦、懷孕化妝禁忌一次看

彩妝知識

2023-02-16

孕媽媽化妝品、保養品怎麼挑

懷孕了，還能美美的！懷孕期間，女性的身體會經歷翻天覆地的變化，除了身體的不適，許多孕媽咪也擔心保養品、化妝品會影響胎兒健康，不敢隨意使用。但孕媽咪們別擔心！想要在孕期保持美麗，同時兼顧寶寶的健康，絕對不是難事！本文將帶你了解懷孕化妝品的挑選原則，告訴你哪些成分該注意，哪些保養品可以安心使用，讓你在懷孕期間也能擁有健康亮麗的肌膚。

孕婦臉部保養重點

懷孕媽媽皮膚保養

孕期常見的皮膚問題包括孕斑、痘痘、皮膚暗沈乾燥以及妊娠紋，小編幫大家整理出關於這些皮膚問題的調理與解決方法：

孕婦臉部保養重點一：孕斑

孕期大量分泌的雌激素、黃體素等荷爾蒙，會使黑色素增長，造成黑色素沉澱，所以許多孕媽咪在懷孕期間，臉部就開始長斑、長痣，有時其他身體部位也會有，甚至長在肚子中線，呈現一條顏色較深的「子母線」，這都屬於自然的身體機制，多數斑點也會在孕後慢慢自己不見，因此不用過度恐慌。

預防孕斑方式：

加強防曬工作
飲食均衡，多食用有豐富維他命C的食物
使用天然成分的美白保養品

孕婦臉部保養重點二：痘痘

其實這跟生理期的原理一樣，臉部肌膚受到身體的激素、賀爾蒙改變，使皮膚油脂分泌比較旺盛，若遇到細菌髒污等物質，就容易演變成痘痘，因此不只要做好控油，清潔與保濕同樣也很重要。但要特別提醒孕媽咪們，如果有痘痘千萬不要用手亂擠，以免讓傷口二次感染，留疤就更不好看了！

預防懷孕長痘痘：

注意皮膚清潔、控油
加強保濕鎖水
避免油炸、高油高鹽、刺激性食物

孕婦臉部保養重點三：皮膚暗沈乾燥

「皮膚暗沈」這點其實跟孕斑生長原因一樣，都是屬於黑色素沈澱造成的，加上懷孕期間養分、水分通通都給胎兒了，便使得孕媽咪們的皮膚需要的營養不足，保護力也隨之下降，就容易出現「乾燥」、「發癢」的敏感狀況。若不斷抓癢的話，可能造成皮膚受傷發炎、使黑色素暗沉甚至更癢。

懷孕臉部暗沈預防方式：

加強防曬工作
加強肌膚保養，可使用保濕鎖水＋油相產品
可多食用含B2、B6、維他命E、維他命C的食物
避免油炸刺激類食物，海鮮也應適量攝取
日常多補充水分，一天的水分攝取量建議為孕媽咪「每公斤體重X35毫升」

孕婦臉部保養重點四：妊娠紋

妊娠紋

每位孕媽咪的體質都不一樣，妊娠紋就有深有淺，大約會在孕期5-6個月時出現，而紋路產生原因，主要是因為隨著胎兒長大，腹部皮膚開始擴張，皮膚中的「膠原蛋白」和「彈力蛋白」被扯斷後所形成的，妊娠紋形成初期為紅色，後來會黑色素沈澱，逐漸轉為咖啡色。

預防妊娠紋方式：

避免體重增加過快
可適度進行運動，做好健康管理
可多按摩肌肉及肌膚，增加訓練肌肉延展性與皮膚彈性
建議多吃富含維生素C、高蛋白質、膠原蛋白的食物，增加皮膚組織修復速度。
加強肌膚保濕保養工作。

孕婦保養品怎麼挑？

1.孕婦保養品成分安全

選擇成分安全、溫和無刺激的保養品，避免使用含有酸類、美白成分、酒精等刺激性成分的保養品。

2.依據膚質選保養品

有些女性在懷孕後，體質會改變，像是從原本的混合肌，變成油性肌膚，大家需要根據自己的膚質改變保養品，例如油性肌膚應選擇控油效果好的保養品，乾性肌膚應選擇保濕效果好的保養品。

3.保養品品牌信譽

選擇知名品牌的保養品，以確保產品品質。

孕期保養品挑選禁忌

懷孕時不只飲食、日常生或許多都要小心注意，就深怕一不注意傷害到寶寶，但很多孕媽咪不知道其實保養品也是隱藏殺手，以下這三大類產品，是懷孕期間絕對要避開的大忌！！

孕婦保養品禁忌一：酸類保養品

A酸、高濃度果酸、水楊酸、傳明酸等，這些常見的去角質、預防痘痘的酸類保養成分，對於皮膚敏感的孕媽咪們太過刺激，本來就不適合。尤其是Ａ酸有經過研究顯示，確實會對胎兒造成不良影響，孕期不可使用，因此建議避開。

孕婦保養品禁忌二：美白刺激成分

因為市售的美白產品中，經常會額外添加傳明酸、水楊酸、A酸，苯二酚或熊果素等成分，雖然能淡化皮膚斑點，但同上點，這些成分會影響胎兒，也容易刺激孕媽咪肌膚。

孕婦保養品禁忌三：含有酒精的保養品

許多保養品中都會添加「酒精」成分，這對於孕媽咪或是本身就是敏感肌膚的人來說，會更容易引起肌膚問題，酒精的揮發性會帶走肌膚水分，讓其更加乾燥不適，嚴重還可能引起過敏，因此建議孕期挑選保養品時，要特別注意。

孕婦可以化妝嗎？

懷孕化妝

看完上述的孕期保養，還有一個許多孕媽咪們也很在意的事情，愛美的媽媽們在懷孕期間，是否可以畫一個好看有氣色的妝容呢？接下來就要跟大家聊聊「孕期化妝」，到底懷孕的時候可以化妝嗎？而有哪些成分是需要特別注意的呢？

一般來說，懷孕期間是可以化妝的喔！只是在選擇化妝品時，建議媽咪選擇「成分簡單」、「天然無添加」的化妝品。另外在準備生產時，建議在手術前卸妝，因為醫護人員會需要觀察膚色和唇色是否正常，以確保母嬰安全。

孕婦化妝品推薦

,too beauty礦物粉底

懷孕的媽媽們在挑選化妝產品的重點可以往天然、無添加的方向，像是「礦物彩妝」就是一個很好的選擇，除了成分單純對肌膚的負擔較小之外，也不用擔心會對胎兒也什麼影響。

「 ,too beauty 的礦物粉底」採用純天然礦物製作，添加了完整五大神經醯胺保濕配方，14 種零添加，友善肌膚，讓妝容更服貼有光澤度，除了可以長效持妝之外，無負擔的配方也讓懷孕的媽媽們可以的讓自己安心的變美。

女人懷孕是一生中最難忘的回憶，過程雖艱辛，但從自己身體裡孕育出另一個小生命，非常不容易，也令人敬佩與感動。雖然在孕期可能會有一些因激素分泌造成的肌膚問題，但是透過保養、臉部護理，還是能恢復到白拋拋的肌膚！除此之外即使懷孕期間，仍然可以繼續享受化妝的樂趣，讓自己看起來漂漂亮亮。無論是保持肌膚健康還是提升自信心，妝容都是一種美麗的表達方式，讓我們為自己的美麗而自豪，享受孕期的每一刻！