神經醯胺（賽洛美）是什麼？擦臉上有什麼功效？專家完整解析
相信有在保養的大家對於「神經醯胺」這個肌膚保濕成分並不陌生，這項成分有多種護膚功效，包括深層保濕、修復皮膚屏障、減少細紋以及抗炎舒緩等，因此也讓神經醯胺成為保養品中不可或缺的存在。今天讓 ,too 編來全面介紹神經醯胺是什麼、神經醯胺的功效、如何挑選含神經醯胺的產品吧！
神經醯胺（Ceramide）是什麼？
神經醯胺又被稱為「賽洛美」或「分子釘」，是一種存在於人體肌膚角質層內的「生理脂質」，占比約有50%，也是角質層細胞脂質的主成份，其結構相當複雜，具有親水性與親油性，與脂肪酸、膽固醇組合後，可提供肌膚天然的防護層，並防止水分流失，進而使肌膚保濕度提升。
也因為「神經醯胺」的特性，與皮膚結構相似，可解決肌膚乾燥缺水等問題，所以經常被用於保養品中，作為保養肌膚的幫手！
神經醯胺的種類有哪些？
神經醯胺的種類繁多，目前已知的人體中約有 15 種。在保養品中較常見的 5 種，以下由專家整理不同分子與結構的神醯胺所對應到不同的功能：
- 神經醯胺EOP：加強肌膚屏障，幫助維持皮膚的保水性。
- 神經醯胺NS：平衡水分，幫助強化皮膚的屏障功能。
- 神經醯胺NP：具有深度保濕作用，幫助修復受損的皮膚，緩解不適感。
- 神經醯胺AS：幫助維持皮膚的油脂平衡。
- 神經醯胺AP：幫助保護皮膚免受外界刺激，同時能淡化皺紋。
神經醯胺（賽洛美）的 7 大功效
神經醯胺這項成分近年來受到廣大民眾歡迎，因為為它對於維持肌膚健康有著不可或缺的作用。通過補充神經醯胺，可以有效改善肌膚乾燥、敏感、粗糙等問題，常見的功效有 7 個。
神經醯胺功效 1 ｜補水修護
神經醯胺的保濕作用不僅僅是暫時的，透過肌膚屏障能夠長時間鎖住皮膚中的水分，幫助皮膚長時間保持滋潤，抵禦乾燥和外部刺激，使肌膚全天保持滋潤與舒適。
神經醯胺功效 2 ｜減緩乾燥
神經醯胺能有效調理肌膚油水平衡，乾肌更是要加強保濕，神經醯胺能夠深入肌膚，提供長效保濕與修護能減少皮膚乾燥。
神經醯胺功效 3 ｜改善粗糙
無論是年紀增長或是外在因素導致皮膚變的粗糙，神經醯胺可以修復皮膚結構幫助去除因乾燥而產生的粗糙死皮，提升皮膚的防護能力。
神經醯胺功效 4 ｜彈潤柔軟
神經醯胺能夠強化肌膚的保濕屏障，讓肌膚保持充足的水分並減少細紋，使肌膚更加柔軟和富有彈性，看起來更加緊緻平滑。
神經醯胺功效 5 ｜強化肌膚屏障
神經醯胺幫助建立和維持皮膚的天然保護層，提高皮膚對環境因素的抵抗力，使肌膚長時間保持滋潤，有助於減少皮膚敏感和過敏反應，保持皮膚的健康狀態。
神經醯胺功效 6 ｜改善皮膚搔癢
神經醯胺通過加強皮膚的保濕屏障，減少乾燥，降低皮膚刺激和不適感。神經醯胺還具有抗炎作用，能舒緩皮膚，減少炎症引起的搔癢感，使肌膚感覺更舒適。
神經醯胺功效 7 ｜減緩衰老抗皺
隨著年齡的增長，肌膚中的神經醯胺含量逐漸減少，導致皮膚屏障變弱，水分流失而產生皺紋。神經醯胺能夠補充皮膚中的缺失成分，恢復皮膚的彈性和緊緻度，有效減少皺紋的形成。
神經醯胺對不同膚質的功效有哪些？
有些人會好奇，不同膚質的人都可以使用神經醯胺嗎？是的。
基本上任何膚質的人都可以使用神經醯胺，因為這是人體本就有的成分，也不容易發生過敏反應。此外，對於不同膚質，神經醯胺對肌膚的功效也有些不同，以下是針對不同膚質的介紹：
乾肌
乾性肌膚有水分流失快、肌膚屏障功能弱的問題，因此更需要神經醯胺修復屏障加強保濕，如平時保養時就可以挑選含神經醯胺的保養品，在上妝時若使用能加強保濕，對於肌膚狀況或妝感，將會有很大的幫助！
敏感肌
敏感肌的角質層屏障通常較脆弱，容易受到外界刺激而產生紅腫、發癢等不適。神經醯胺就像是一層保護膜，能強化肌膚屏障，能有效抵禦外界刺激，減少敏感反應。可以說神經醯胺就是敏感肌朋友的救星！
更多敏感肌保濕資訊可參考：敏乾肌該如何保濕
油肌
許多人會認為油性肌膚不需要額外保濕，其實這是個誤區。油性肌膚之所以出油，常常是因為肌膚過度乾燥，為了自我保護而產生過多的油脂。這時，神經醯胺就能發揮重要的作用，能幫助修復受損的肌膚屏障，減少水分流失，當肌膚屏障修復後，就不需要過度分泌油脂來保護自己，進而減少出油的狀況。
關於油性肌膚保養資訊，可以參考：油痘肌必看！油痘肌保養及油痘肌化妝步驟
除了膚質之外，有些人可能會有其他特殊需求，例如：
- 容易敏感泛紅的人
可以選擇含有神經醯胺和蘆薈等成分的保養品，這些成分能有效舒緩肌膚，並減少因敏感引起的紅腫和不適，增加肌膚的耐受性。
- 想要抗老的人
可以選擇含有神經醯胺和維生素C等成分的保養品，有助於減少細紋和皺紋，促進膠原蛋白的生成，從而使皮膚看起來更緊緻、年輕。
如何挑選神經醯胺保養品、化妝品 ?
選擇神經醯胺產品時，首先要根據自己的肌膚需求選擇合適的神經醯胺類型。
乾燥或敏感肌膚｜神經醯胺NP、神經醯胺EOP
加強肌膚屏障，提供與維持皮膚深度保水性，幫助修復受損皮膚並緩解不適感。
改善皮膚屏障或調節油脂｜神經醯胺NS、神經醯胺AS
有助於維持皮膚油脂平衡，強化皮膚屏障功能，適合油性或混合性肌膚。
抗老化需求｜神經醯胺AP
保護皮膚免受外界刺激，淡化皺紋，適合有抗老化需求的肌膚。
含神經醯胺的化妝品推薦
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神經醯胺使用常見 QA
使用神經醯胺會有什麼副作用嗎 ?
介紹到這邊大家一定會好奇使用神經醯胺有沒有副作用的疑慮，神經醯胺本身為肌膚角質層細胞間脂質的主要成分，具有良好的生物相容性，根據不同的膚質有不同適用的方式，適量使用基本上不會出現副作用反應。
神經醯胺會導致過敏嗎？
不會，神經醯胺無論什麼膚質、膚況在適量的使用下不會過敏，要注意的是，使用神經醯胺保養品需留意其他內容成分，有些人對神經醯胺不會過敏，而是對其他成分會出現過敏反應。
使用神經醯胺會不會長痘痘？
若本身就有痘痘，更需要擦拭含有神經醯胺保養品，神經醯胺具有抗發炎、調節膚況之功效；而痘痘肌日常需要做足保濕，並選用含有積雪草成分之保養品，能更加有效的紓緩與改善痘痘的問題。
如何補充神經醯胺？
補充神經醯胺可分成「外用」與「口服」。
外用神經醯胺保養品：
保養品中添加的神經醯胺能透過擦拭直接被肌膚吸收，進入角質層。從表皮層開始，由外而內逐漸進入角質細胞間。神經醯胺作用時間較短但吸收迅速，能快速修復肌膚屏障。像是 ,too beauty 的礦物底妝，就可以在上妝時同時補充神經醯胺呦！
口服神經醯胺：
可透過口服保健品或天然食材（如牛奶、雞蛋、肉類）獲得。這種方式能從內而外提升保水力，大多在真皮層發揮作用，再轉移到表皮層，效果較為全面。如果有更多的保健食品預算，也可選用口服的方式。
了解神經醯胺（賽洛美）的益處後，可以看到它在皮膚保養中的重要性，且不論何種膚質的人都適用。,too beauty 的礦物粉底將神經醯胺的功效發揮到極致，讓化妝的同時也能兼顧保濕，若你還在尋找你的命定底妝產品，常常覺得上妝後臉乾乾的，不妨試試看含有神經醯胺的礦物底妝吧
