如何判斷自己膚質？簡單1步驟立即檢測，關鍵原來在「T字部位」！
想要將皮膚保養的水潤白嫩，保養品、護膚絕對不能少，但在這之前你了解自己的膚質嗎？
其實膚質是會隨著環境、季節、身體狀況而變化的，加上現代人壓力大又習慣外食，膚況要維持在好的狀態變得非常不容易，如果不想讓你的保養品只是“擦心安”而白白浪費，那這篇文章你絕對不能錯過！
今天要跟大家分享一個超級簡單的「檢測膚質」方式，只要一步驟就能立刻辨別，馬上來看看吧！
為什麼需要了解個人膚質？
不同的膚況問題，應選擇對應的保養方式來協助改善，所以透過瞭解自己的膚質，不僅可以挑選到合適的保養品，也能依據膚質來調整保養策略，這樣才能「對症下藥」，養成自然透亮的皮膚！
簡單1步驟，快速判斷你是哪種膚質！
判斷膚質方式：看T字部位就對了！
➤「晚上睡前清潔臉部後，不擦任何保養品，到隔天早上觀察肌膚出油狀況即可辨別。」
在什麼都不擦的情況下，可以讓肌膚回到最原始的狀態，才能了解目前肌膚變化。而主要觀察位置在於「T字部位」以及臉頰的出油狀況，T字部位的皮脂腺分泌最旺盛，藉由這裡就能判斷個人膚質屬於哪一種。
T字部位包含哪些？
額、鼻、口、下頜（也就是嘴唇下方，下巴的位置）
出油狀況對應之膚質
膚質大約分成4種類型，我們將依據「T字部位」、「臉頰」這兩個地方的出油量來做區分，如下表：
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T字出油量 |
臉頰出油量 |
其他感受 |
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油性肌膚 |
多 |
多 |
滿臉油光 |
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混合性肌膚 |
多或偏些微 |
少 |
T字與臉頰出油狀況不一致 |
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乾性肌膚 |
幾乎無 |
幾乎無 |
肌膚緊繃乾燥 |
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中性肌膚 |
少 |
少 |
臉部不油不乾 |
加碼補充：敏感肌特徵
另外，大家應該有聽過「敏感肌」，而這種膚質如何判斷呢？
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雙頰泛紅、有灼熱感
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皮膚容易感到刺癢
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容易脫皮、產生皮屑
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肌膚摸起來有粗糙感
只要有以上狀況，那你可能就是敏感性肌膚，此類型的膚質只要遇到氣候改變、壓力、飲食或使用到化學性保養品及化妝品，就可能引發上述狀況。
延伸閱讀： 敏感性肌膚如何保濕？精選5大養膚秘笈，輕鬆保持長效水嫩感！
每種膚質需要的保養方式、適合的保養品都不相同，所以大家要留意，千萬別一年四季都用同樣的護膚策略，更要記得膚質是會改變的，不是一輩子固定的，因此想要永保青春，不僅要善待自己的肌膚，更要做好功課！
