皮膚科醫師親揭「7大抗老保養誤區」，用錯化妝品居然也上榜？！
抗老保養，從日常生活做起
避免歲月在臉上留下的痕跡，我想這是每個女人一生都在追求的目標吧！雖然現代的醫美技術愈來愈發達，但比起動輒要幾千甚至幾萬的療程，個人的日常保養還是最重要的。
想要肌膚保持青春，首先要避開外來傷害因子——包含惡劣的環境因素和不規律生活作息等——才能有效減緩肌膚老化的現象。然而，就算你三餐固定又均衡，還維持固定運動的好習慣，如果不慎忽略了一些日常中的保養習慣，也有可能讓這些被忽視的因子成為加速老化的隱形殺手。一起來看看皮膚科醫生親自揭露哪些保養地雷，你又不小心誤觸了哪幾點呢？
抗老保養7大誤區！皮膚老化保養關鍵
抗老保養常存在的盲區之一，就是因小失大、治標不治本，導致許多人在抗衰老路上盲目地採取不恰當的方法，反而多做多錯。
對此，皮膚科醫師提出了抗老保養的7大常見誤區。抗老保養需要從日常做起，只要了解並避開這些誤區，就能少走彎路、有效保養，此外，搭配健康生活和規律作息也至關重要，兩者相輔相成才能達到最佳抗老效果！
1.不當使用化妝品
「抗老保養」指的不只是日常保養而已，還有平時對化妝品的選擇以及日常使用習慣，都是抗老保養中十分重要的環節。
即使再怎麼注重皮膚養護，一旦在化妝時使用了錯誤的上妝技巧，或不小心用到不適合自己膚質的產品，那麼即使保養得再好也很容易功虧一簣。化妝品與保養品一樣，都需要依照膚質挑選，不但要隨著天氣及膚況配合調整，避免一年四季一罐到底，更要盡量挑選天然不致敏的成分，以免膚況受損、產生不穩定的現象，這樣老化當然很快就找上你啦！
2.以為年紀到再抗老就好
很多人都認為自己還年輕，時間還沒到，因此不需要積極抗老，殊不知老化已偷偷找上自己了！保養這件事愈早愈好，只要及早準備，就能提早預防。尤其是人過了25歲，膠原蛋白流失速度就會加快，若未及早開始保養，你會發現皮膚經常變得容易乾燥、粗糙，甚至開始產生細紋；如果沒有察覺警訊即時止損，那等到30歲以上，老化速度會快到你無法預料。
因此，建議從25歲開始就可以加強日常的保濕、補水和鎖水等程序，並適當使用油相保養品，例如美容油、精華油等，調理皮膚基底。
3.有外出才防曬
紫外線是加速肌膚老化的最大元兇，因此「防曬」便成為抗老保養中的必備基礎，一定要記得防曬不只是外出才需要！紫外線無所不在，就算是身處室內或陽光不猛烈的秋冬季節，UVA、UVB都可能會侵入肌膚，進而造成肌膚受損老化。因此，從早上起床刷牙洗臉後，臉部保養完，就需先優先進行防曬工作。
4.喜愛吃甜食
螞蟻人小心了！甜食雖然能讓身心愉悅，但是糖分會引發「糖化反應」，進而增加膠原蛋白硬化的可能性，從而使得皮膚支撐度與彈性不足，鬆弛、皺紋、衰老等肌膚問題就接踵而來。
5.日常保養缺乏保濕鎖水
保濕是保養流程中的關鍵，如果水分不充足，後續保養品導入吸收的效果就會變差。肌膚水分充足的狀態下，不只膚色比較亮，後續吸收效率也會提升，再投入安全有效的抗老成份雙管齊下，相信持續幾個月後就能有顯著改善。
6.洗臉水溫過高
皮膚內本來就有負責分泌油脂保護肌膚的皮脂腺，但若水溫太高，這層皮脂膜就容易受損，進而使水分流失、皮膚變得乾燥粗糙，就會加速衰老。
7.忽略頸部、嘴角、眼周等臉部細節
想要確實抗老，就不能只顧及臉頰等大面積的皮膚保養，細節處也非常重要！尤其是眼周、嘴角、雙唇、頸部這些容易產生細紋的地方，如果沒有好好保養，老化速度會比臉部其他區域更快，細節處的細紋甚至更顯老態。
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除了養成良好的生活習慣，抗老保養最重要的事就是選對保養品和化妝品。,too beauty礦物粉底講究天然、友善肌膚，敏感肌、酒糟肌和痘痘肌皆能安心使用，適用於每一種膚質的人群。
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以上這些抗老誤區，你都記起來了嗎？
想對抗老化，不只需要日常保養，更要吸取正確保養觀念及養成良好習慣，這樣才能減緩歲月帶來的傷害和老化，維持健康的同時擁有年輕亮麗的好氣色。
