皮膚科醫師親揭「7大抗老保養誤區」,用錯化妝品居然也上榜?!


真正的抗老保養,從日常生活做起

抗老保養

避免歲月在臉上留下的痕跡,我想這是每個女人一生都在追求的目標吧!雖然現代的醫美技術愈來愈發達,但比起動輒要幾千甚至幾萬的療程,個人的日常保養還是最重要的。

想要肌膚保持青春,首先要避開外來傷害因子——包含惡劣的環境因素和不規律生活作息等——才能有效減緩肌膚老化的現象。然而,就算你三餐固定又均衡,還維持固定運動的好習慣,如果不慎忽略了一些日常中的保養習慣,也有可能讓這些被忽視的因子成為加速老化的隱形殺手。一起來看看皮膚科醫生親自揭露哪些保養地雷,你又不小心誤觸了哪幾點呢?


抗老保養7大誤區!這些原來都要避免?!

皮膚保養

抗老保養常存在的盲區之一,就是因小失大、治標不治本,導致許多人在抗衰老路上盲目地採取不恰當的方法,反而多做多錯。

對此,皮膚科醫師提出了抗老保養的7大常見誤區。抗老保養需要從日常做起,只要了解並避開這些誤區,就能少走彎路、有效保養,此外,搭配健康生活和規律作息也至關重要,兩者相輔相成才能達到最佳抗老效果

1.不當使用化妝品

「抗老保養」指的不只是日常保養而已,還有平時對化妝品的選擇以及日常使用習慣,都是抗老保養中十分重要的環節。

即使再怎麼注重皮膚養護,一旦在化妝時使用了錯誤的上妝技巧,或不小心用到不適合自己膚質的產品,那麼即使保養得再好也很容易功虧一簣。化妝品與保養品一樣,都需要依照膚質挑選,不但要隨著天氣及膚況配合調整,避免一年四季一罐到底,更要盡量挑選天然不致敏的成分,以免膚況受損、產生不穩定的現象,這樣老化當然很快就找上你啦!

 

2.以為年紀到再抗老就好

很多人都認為自己還年輕,時間還沒到,因此不需要積極抗老,殊不知老化已偷偷找上自己了!保養這件事愈早愈好,只要及早準備,就能提早預防。尤其是人過了25歲,膠原蛋白流失速度就會加快,若未及早開始保養,你會發現皮膚經常變得容易乾燥、粗糙,甚至開始產生細紋;如果沒有察覺警訊即時止損,那等到30歲以上,老化速度會快到你無法預料。

因此,建議從25歲開始就可以加強日常的保濕、補水和鎖水等程序,並適當使用油相保養品,例如美容油、精華油等,調理皮膚基底。
 

3.有外出才防曬

外出防曬

紫外線是加速肌膚老化的最大元兇,因此「防曬」便成為抗老保養中的必備基礎,一定要記得防曬不只是外出才需要!紫外線無所不在,就算是身處室內或陽光不猛烈的秋冬季節,UVA、UVB都可能會侵入肌膚,進而造成肌膚受損老化。因此,從早上起床刷牙洗臉後,臉部保養完,就需先優先進行防曬工作。

 

4.喜愛吃甜食

螞蟻人小心了!甜食雖然能讓身心愉悅,但是糖分會引發「糖化反應」,進而增加膠原蛋白硬化的可能性,從而使得皮膚支撐度與彈性不足,鬆弛、皺紋、衰老等肌膚問題就接踵而來。

 

5.日常保養缺乏保濕鎖水

正確抗老保養

保濕是保養流程中的關鍵,如果水分不充足,後續保養品導入吸收的效果就會變差。肌膚水分充足的狀態下,不只膚色比較亮,後續吸收效率也會提升,再投入安全有效的抗老成份雙管齊下,相信持續幾個月後就能有顯著改善。

 

6.洗臉水溫過高

皮膚內本來就有負責分泌油脂保護肌膚的皮脂腺,但若水溫太高,這層皮脂膜就容易受損,進而使水分流失、皮膚變得乾燥粗糙,就會加速衰老。

 

7.忽略頸部、嘴角、眼周等臉部細節

想要確實抗老,就不能只顧及臉頰等大面積的皮膚保養,細節處也非常重要!尤其是眼周、嘴角、雙唇、頸部這些容易產生細紋的地方,如果沒有好好保養,老化速度會比臉部其他區域更快,細節處的細紋甚至更顯老態。


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除了養成良好的生活習慣,抗老保養最重要的事就是選對保養品和化妝品。,too beauty礦物粉底講究天然、友善肌膚,敏感肌、酒糟肌和痘痘肌皆能安心使用,適用於每一種膚質的人群。

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以上這些抗老誤區,你都記起來了嗎?

想對抗老化,不只需要日常保養,更要吸取正確保養觀念及養成良好習慣,這樣才能減緩歲月帶來的傷害和老化,維持健康的同時擁有年輕亮麗的好氣色

 

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