臉好癢怎麼辦?4大原因解析,預防紅癢清潔保養都要顧!

臉很癢怎麼辦

「我的臉又紅又癢,是不是過敏了?」根據調查,高達七成的皮膚科病患自述曾有肌膚敏感的困擾,不僅讓肌膚不舒服,也影響日常生活與自信心。

其實,造成臉部肌膚紅癢的原因很多,包括乾燥、酒糟肌、敏感肌甚至黴菌感染。需要深入了解原因,採取正確的清潔與保養方法,才能有效改善肌膚狀態,否則可能會面臨「爛臉危機」。


臉好癢,是酒糟肌、敏感肌還是黴菌感染?

臉很癢原因

造成臉部紅癢的原因有很多,除了因保濕不足而產生的肌膚乾癢以外,酒糟肌、敏感肌和黴菌型毛囊炎,也都會讓皮膚癢癢的,接著就跟 ,too 編一起來看看如何分辨&如何應對吧!


臉好癢原因一:肌膚乾燥

如果你一到秋冬就覺得皮膚乾癢、或是長時間待在冷氣房覺得臉很緊,可能是因為空氣中濕度不足,臉上水分持續流失造成肌膚乾燥,隨後引起皮膚癢。

  • 應對方法:隨身攜帶保濕噴霧,隨時為肌膚補水,就可以有效改善不適。
  • 注意事項:若過度使用清潔產品、洗太熱的水也會破壞皮膚角質層,也會造成乾癢的情況,所以即使冬天很冷,在洗澡的時候也不要洗太熱的水呦!


臉好癢原因二:酒糟肌

酒糟肌的成因包括先天遺傳、壓力過大、氣溫變化、紫外線或使用含刺激成分的物質(如化妝品、保養品或酒精),導致鼻子、臉頰、額頭和下巴部位的皮膚毛細血管擴張,造成臉部泛紅、刺癢或灼熱感,嚴重時還可能出現紅色小疹或膿包。

  • 應對方法:使用成分天然、乾淨的產品,避免含有酒精和過多香精,一但發生酒糟發炎反應,應立即停用該產品。外出時也一定要記得使用防曬乳來隔絕紫外線傷害。
  • 注意事項:生活習慣部分,飲食要避免食用辛辣刺激的食物,溫度差距大、強風吹拂時也應注意保暖,以免酒糟惡化。


臉好癢原因三:敏感肌/敏感性肌膚

因為天生膚質脆弱,或因過度清潔而破壞了皮膚屏障,造成皮膚對外界刺激的抵抗力下降,因此只要稍微的刺激如換季、紫外線、化妝品,就會引發刺痛、發紅發熱或輕微癢感。

  • 應對方法:選用溫和清潔的洗面乳和含有舒緩配方的保養品,同時降低清潔的次數,讓肌膚屏障重新修復;外出時也要記得做好防曬措施,減少紫外線的傷害。
  • 注意事項:肌膚屏障脆弱時,儘量避免更換保養品,才不會增加新成分再度刺激肌膚的風險。


臉好癢原因四:黴菌型毛囊炎

黴菌性毛囊炎是一種由真菌感染(如皮屑芽孢菌)引起的皮膚問題,因為天氣潮濕、戴口罩悶熱以及流汗後未保持肌膚乾燥,容易讓黴菌滋生,常分布於口周、下巴和髮際線附近。

  • 應對方法:減少使用油膩的保養品,改挑選清爽好吸收的質地,以免堵塞毛孔。在日常生活中保持肌膚乾燥,特別是在流汗後應立即擦乾。
  • 注意事項:治療毛囊炎建議到皮膚科尋求專業醫師的診斷,避免自行誤用藥物。


臉紅癢原因與對應解決方法

 

肌膚乾燥

酒糟肌

敏感肌

敏感性肌膚

黴菌型毛囊炎

成因

  • 天生膚況偏乾
  • 秋冬季節
  • 長時間處冷氣房
  • 換季肌膚
  • 先天遺傳
  • 壓力過大
  • 氣溫變化
  • 紫外線
  • 刺激成分
  • 天生皮膚脆弱
  • 皮膚屏障受損
  • 真菌感染

症狀

  • 乾癢
  • 脫皮
  • 輕微刺痛
  • 血管擴張
  • 臉部泛紅
  • 刺痛
  • 發紅發熱
  • 輕微癢感
  • 如疹子的紅腫凸起,有膿包
  • 皮膚癢

解決

方法

  • 選用高保濕保養品
  • 攜帶保濕噴霧
  • 使用成分乾淨的保養品
  • 避免含酒精的產品
  • 防曬
  • 使用舒緩配方的保養品
  • 立即停用該產品
  • 使用專門的藥物
  • 保持肌膚乾燥


預防臉紅癢,清潔保養都要顧!

臉頰兩側很癢

了解成因後我們發現,每日的清潔與保養才是維持肌膚健康的根本之道。有了正確的清潔保養方法,你也能輕鬆擁有水潤光澤肌!


預防臉紅癢方法一:溫和清潔不刺激

  • 溫和又保濕的洗臉產品:避免使用含有強效清潔劑或酒精成分的洗面乳,因為這些成分容易帶走過多的皮脂,讓肌膚變得乾燥或敏感。

 

推薦試試,too beauty淨透平衡洗顏粉,相較於傳統的介面活性劑,洗顏粉採用胺基酸界面活性劑,能更有效的清潔和帶走肌膚表面的汙垢和油脂,同時又涵尿囊素、PCA鋅、傳明酸等成分來幫助提升保濕力,一顆等於一次的用量,不論是敏感肌、酒糟肌都適用!

 

  • 避免高溫刺激:切忌使用過熱的水和用力揉搓,這會破壞皮膚表面的天然保護層,增加發炎的風險。
  • 適度清潔:建議每天早晚各一次溫和清潔即可,運動後記得盡快用清水清洗,避免汗水刺激皮膚。


預防臉紅癢方法二:皮膚保養滋潤很重要 

清潔後的保濕步驟是決定肌膚狀態的關鍵,不僅要選擇合適的產品,還需搭配正確的保養方法。

分層保濕:

  • 先使用化妝水為肌膚打底,讓後續的保養品更容易吸收。
  • 使用含有玻尿酸、神經醯胺或維生素 B5 等成分的精華液、乳液,幫助肌膚鎖水並修護屏障。

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因季節調整產品:

  • 冬季建議使用滋潤型乳霜,維持長效保濕。
  • 夏季可選擇質地清爽的產品,避免毛孔堵塞。

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日間防曬夜間修護:

  • 白天要注意防曬和保濕,因為紫外線會破壞皮膚屏障,加速水分流失。
  • 晚上是肌膚修護的黃金時間,可以使用含修護成分的晚霜,或定期敷保濕面膜,加強深層滋養。

 

如果你也有臉癢癢的問題,希望看完本文能幫你解答臉部紅癢的原因,也掌握到正確的清潔保養方法,讓肌膚能夠得到更好的呵護,隨時保持澎、潤、亮! 

 

Maqpro 台北東區實體店面

  • 詳細地址 | 台北市大安區敦化南路一段190巷27號1F
  • 交通方式 | 搭乘捷運至藍線忠孝敦化站 7 號出口,步行約 5 分鐘可抵達。
  • 營業時間 | 週日、一、二 : 12:30 - 19:30;週三、四、五、六 : 14:00 - 21:00

為了給顧客最安心的體驗,實體門店提供試妝服務(需提前預約),從妝前保養到上妝技巧的教學,並根據每個人的需求提供相應的服務。

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