室內防曬有必要嗎?紫外線無所不在,小心在室內也可能被曬黑!

室內需要防曬嗎?

室外豔陽高照,坐在辦公室上班的你,是否想過紫外線其實無所不在,正在一點一點加速你的肌膚老化呢?

很多人認為待在室內就可以避免紫外線的危害,但其實室內也是有紫外線的,長期接觸對皮膚也有可能造成損害。本篇文章將告訴你室內紫外線的危害,以及如何選擇和使用室內防曬產品!

 

紫外線無處不在,在室內也不能輕忽!

許多人對於室內防曬有需多迷思,甚至是錯誤觀念,身為物理防曬專家的 ,too beauty 當然不能讓大家繼續誤會下去,讓肌膚繼續遭罪,來看看自己是否有這些「迷思」,趕快糾正起來,會比較容易養出白拋拋美肌呦!

室內防曬誤區1:只有戶外才需要防曬

其實,室內紫外線同樣會對皮膚造成損害,尤其是 UVA。即使在陰天或窗戶遮擋的情況下,紫外線仍能穿透進入室內,因此就算待在室內辦公,也要盡可能做好防曬,避免肌膚老化。

室內防曬誤區2:陰天或窗戶遮擋就不需要防曬

雖然雲層和玻璃能阻擋部分紫外線,但 UVA 仍能穿透。尤其陰天時候沒有太陽,大家也就更容易長時間暴露在紫外線下,因此陰天的時候更要提醒自己,要記得做好防曬。

室內防曬誤區3:防曬產品會讓皮膚負擔加重

現代防曬產品多數會採用輕盈配方,強調塗抹後的使用感受,達到防曬的同時、不會給皮膚帶來過於沉重負擔!

少數的防曬產品還結合了護膚成分,能同時保濕和防護,像是 ,too beauty 礦物粉底 就有含神經醯胺,防曬與保濕都不落下。

不過要注意,過強的防曬力的產品也有可能對肌膚造成負擔,因此市面上比較少出現高於 SPF 50 的物理性防曬礦物粉底,也是因為這個原因。


室內紫外線來源大揭秘

室內紫外線來源

來自窗外的光

如果室內有窗戶,自然光照進室內,即便有玻璃隔著,波長比較長的 UVA,也能穿透窗戶玻璃,並深入皮膚真皮層,引起皮膚老化和皺紋。

電子設備的輻射

電腦、手機和其他電子設備會發射藍光和少量紫外線,若長時間使用這些設備,皮膚會暴露在這些有害光線下,導致皮膚疲勞和老化。

室內燈光也有紫外線

一般來說常見室內用光源,所輻射出的紫外線微乎其微,即使是含有紫外光的鹵素燈和日光燈,也僅僅只有在非常貼近燈泡的時候,才能測得到比起自然光微弱地多的數值,相較於太陽光的傷害幾乎可以忽略。

反射光讓紫外線無所不在

即使紫外線進入室內後不直接照射到皮膚上,光線仍然會在室內環境中反射。牆壁、地板和其他物體的反射光會增加紫外線的暴露範圍,使得室內的紫外線影響無處不在!


室內防曬怎麼做?

其實室內防曬,就是防曬!跟大家理解的防曬方法一樣,其中包含物理性、化學性防曬,不論你選擇哪一種方式都可以,最重要的是持之以恆,整天待在室內也要記得上防曬。

室內防曬產品有哪些?

防曬可以分為化學防曬劑和物理防曬劑。化學防曬劑如丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷、二苯甲酮與鄰氨基苯甲酸鹽等,能有效吸收紫外線,而物理防曬劑如二氧化鈦和氧化鋅,則能反射紫外線。

目前市面上許多防曬產品會結合兩種防曬原理,同時加入兩種類型的防曬成分,來達到高強度防曬以及清爽不油膩的使用感受。


關於這兩類防曬差異,詳情請參考:物理性防曬vs化學性防曬,差別在哪?哪一種防曬方式適合我? 


室內防曬產品怎麼挑?

挑防曬時要注意防曬產品標示的防曬系數,常見的有三種:

  • SPF:防禦紫外線 UVB 的指數,數字愈高則能阻擋愈多紫外線 UVB,建議選擇SPF 30-50 的產品即可,過高的 SPF 係數反而有可能對肌膚造成刺激傷害。
  • PA :指防禦 UVA 的指數,+ 愈多防禦力愈高,最高指標到 4 個 + 號,也就是 PA++++。

 

星級:是美國 FDA 的UVA 防曬標示,是測量 UVB 與 UVA 防禦能力的比值・星星數越多,表示 UVA 的防禦能力與 UVB 越旗鼓當,星星數愈多愈好,建議挑選防囑時,至少要三顆星星以上「★★★」!


關於防曬等級,詳細資訊請參考:選購防曬之前一定要看懂防曬標示,一篇帶你快速理解SPF、PA


防曬怎麼擦?一次擦多少?

在室內,也需每隔 2-3小時補塗一次防曬霜,尤其是靠窗工作或長時間使用電子設備。

防曬多久補一次?

防曬產品的塗抹量應充足,一般建議每次使用約十元硬幣大小的量,均勻塗抹於面部及露出來的皮膚。

在室內選擇什麼防曬產品好呢?

現代上班族長時間待在辦公冷氣房中,雖然避免大部分太陽光中的紫外線傷害,但仍然有機會接觸從窗外進來的紫外線,再加上中午也會有機會買午餐等暴露在陽光底下的機會,因此選擇 SPF 30 到 40,PA+++或是星級三顆星以上中度防曬力是一個合適的選擇,既有足夠的防曬力,也不至於對肌膚太負擔。


室內防曬推薦|,too beauty 礦物防曬粉底

,too beauty 礦物防曬粉底

補妝同時還能做好防曬


,too beauty 礦物防曬粉底採用天然的礦物,磨碎成粉製作而成,成分包含二氧化鈦、氧化鋅等物理防曬成分,擁有SPF35★★★★的防曬力,且其中添加了5大神經醯胺,符合室內工作者日常上班的防曬需求,就算在室內冷氣房使用,也非常保濕。 

 

結論

室內防曬同樣重要,長期忽視會對皮膚造成不可逆的損害。養成每日防曬的好習慣,不僅能有效防止皮膚老化,還能降低皮膚病變的風險。台灣原創品牌 ,too beauty 致力於提供高品質的底妝產品,讓你在日常生活中輕鬆防護紫外線,保持健康美麗的肌膚。

 

Maqpro 台北東區實體店面

  • 詳細地址 | 台北市大安區敦化南路一段190巷27號1F
  • 交通方式 | 搭乘捷運至藍線忠孝敦化站 7 號出口,步行約 5 分鐘可抵達。
  • 營業時間 | 週日、一、二 : 12:30 - 19:30;週三、四、五、六 : 14:00 - 21:00

 

為了給顧客最安心的體驗,實體門店提供試妝服務(需提前預約),從妝前保養到上妝技巧的教學,並根據每個人的需求提供相應的服務。

預約須知 | 

※現場僅提供手部試色。

※如需臉部試妝服務,請點此填寫【預約試妝表單】,試妝項目請填寫【礦物粉底】。

※預約表單填寫完成後,請加入Maqpro官方LINE帳號(搜尋:@maqprotaiwan)並告知已完成預約,客服人員將與您確認詳細預約資訊。

 

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