敏感肌上妝、保養完整攻略!擺脫過敏發炎、泛紅脫皮,美妝筆記傳授給你

敏感肌除了天生遺傳導致,後天因素也可能會有所影響,而敏感肌簡單來說就是皮膚過敏,可能的原因包含環境、化妝品、清潔用品、食物、氣候變化等。對於敏感肌膚的人來說,選擇溫和無刺激的清潔品、敏感肌化妝品、保養品就顯得非常重要,因此本文將完整傳授敏感肌上妝及保養攻略給你!

敏感肌是什麼?敏感肌成因?

敏感肌症狀

敏感肌是指皮膚接觸過敏原或遭受刺激後出現的過敏反應。它不是疾病,但發作起來確實讓人很困擾!造成敏感肌的原因很廣泛,以下我們分為外在因素與內部因素跟大家說明。

 

敏感肌成因外在因素

1.環境

氣候變化、氣溫、濕度、紫外線、空氣污染等因素,都可能對皮膚產生刺激。

2.用錯保養品及化妝品

保養品及化妝品成分如果不是天然的,可能添加較多化學物質,那就可能引起過敏反應。

 

敏感肌成因內在因素

1.遺傳基因

敏感肌可能與遺傳有關,某些基因天生會使皮膚比較脆弱,可能原本就有皮膚炎的狀況出現,因此更容易受到過敏來源的刺激,導致敏感肌發生。

2.生活方式

日常生活中的飲食不均衡、作息不正常、缺乏運動等本來就會影響皮膚健康,當皮膚防禦力下降,成為敏感肌的機會自然就提升。

3.賀爾蒙變化、內分泌失調

現代人工作壓力大,經年累月下來就會影響人體的內分泌、賀爾蒙激素使其失調,就會導致皮脂腺異常、血管過度增生,誘發過敏狀況。

 

敏感肌症狀

敏感肌通常會出現紅腫乾燥搔癢疼痛灼熱感等不適症狀,有些更嚴重者甚至還會出現脫屑、皮疹、水泡。

想確認自己是不是敏感肌,除了上述這些症狀之外,也可以在平時觀察臉部肌膚:

  • 額頭、鼻子與鼻翼兩側,有沒有時常泛紅脫皮
  • 上妝或塗保養品時會有刺痛感
  • 有時會週期性的發作、膚況非常不穩定
  • 曾罹患過皮膚炎或有過敏體質

 

這邊做個小提醒,如果敏感肌的表徵症狀持續出現、或是有變得更嚴重的趨勢,建議儘早至皮膚科進行治療會比較好哦!

 

敏感肌保養攻略

敏感肌改善

1、選擇適合敏感肌的保養品

建議選擇低刺激性、無香料、無色素、無酒精、無界面活性劑等成分的保養品,且最好先進行皮膚敏感性試驗,測試是否會引起過敏反應。此外,敏感肌容易出現皮膚乾燥和缺水現象,記得可找加強保濕的產品,可以幫助維持皮膚的水分平衡,減緩敏感肌不適感。

2、減少接觸刺激性物質

應避免長時間暴露在刺激性物質或環境中,如高溫、低溫、強風、日曬等,並且要注意物使用有刺激性的化妝品或保養品。

3、溫和清潔

平時洗臉時應溫和清潔、手法輕柔,避免使用粗糙或有顆粒的清潔產品,每天洗臉不超過2次,也不要洗太燙的熱水澡、過度摩擦肌膚。

4、注意飲食

建議避免刺激性食物,如辣椒、酒精、胡椒等,可多攝取富含維生素C、E、膠原蛋白等有益於皮膚健康的食物,並多補充水分。

5、保持身心健康、良好作息

保持良好的生活習慣,包括適當運動、保持充足的睡眠、適當放鬆心情等,有助於維持身心健康和改善敏感肌。

 

敏感肌上妝流程|打底4步驟,妝容服貼不斑駁

敏感肌化妝步驟

步驟一:妝前退紅

先以冷水清洗臉部,並用紙巾壓乾臉部,切記不要用毛巾!

步驟二:保濕程序要做好

趁臉上水分還未流失時,使用低敏不刺激的化妝水,以雙手輕拍臉部,記得不要用化妝棉哦~如果時間充裕,可以濕敷化妝水或敏感肌適用的面膜,降低臉部發紅狀態。接下來再使用水乳質地的乳液、乳霜,少量多次的局部加強保濕,同時防止日曬傷害。

步驟三:使用低刺激性的底妝產品

選擇低刺激性、質地輕薄、保濕水潤的底妝產品,例如粉底液、粉底霜、礦物粉底等,建議選擇低刺激性、質地輕薄、保濕水潤,無香料、無酒精、無防腐劑...等過多化學添加成分底妝產品。

步驟四:慎選彩妝工具

敏感肌膚的人最怕用到動物毛製成的刷具,所以建議使用高級人造纖維毛,或是使用美妝蛋、粉撲、海綿等上妝工具比較適當。

 

敏感肌底妝推薦|友善肌膚『,too beauty礦物粉底

敏感肌化妝品dcard網友推薦

,too beauty礦物粉底有添加「神經醯胺」成分,可以提供敏感肌膚高度保濕效果;因為由天然礦物製成,因此具有「物理性防曬」功能SPF35★★★★,幫助肌膚抵禦紫外線傷害;粉質細緻不會摩擦肌膚造成不適,卸妝清潔更是方便,只要溫水+洗面乳就可以輕鬆洗淨!

※關於,too beauty礦物粉底詳細介紹,請看礦物彩妝是什麼?敏感肌&痘痘肌也能安心使用的底妝產品

敏感肌遮瑕推薦|友善肌膚『,too beauty礦物遮瑕粉

,too beauty礦物遮瑕粉

,too beauty礦物遮瑕粉採用天然成分,無添加酒精、香料、色素,溫和不刺激,敏感肌也適用。獨家配方提升保濕度,上妝自然不悶痘,打造清透底妝。

,too beauty礦物遮瑕粉有三種色號供選擇,可依照膚色和底妝色號、遮瑕位置進行挑選。PC01適合明亮膚色,PC02適合自然膚色,PC03適合健康膚色。

※關於,too beauty礦物遮瑕粉詳細介紹,請看什麼是礦物遮瑕粉?與一般遮瑕有何不同?



想要預防和改善敏感肌,沒有其他方法,除了就醫之外,要更注意平時的生活習慣、保養方式、環境氣候等方面的影響,這樣才能徹底擺脫敏感肌膚、酒糟肌的困擾哦~

 

 

更多彩妝知識:

  1. 2023韓系妝容「偽素顏」!妝感自然水潤的純欲FU,打造逆齡肌膚小心機
  2. 礦物彩妝是什麼?為什麼推薦給敏感肌&痘痘肌
  3. 如何一整天不脫妝,妳選對上妝工具了嗎?「刷具、美妝蛋、粉撲」優缺點一次看
  4. 化妝新手必學基本功!揮別暗沉、蠟黃,瞬間提亮皮肌膚還你好氣色
  5. 神經醯胺是什麼?添加在保養品中真的能保養皮膚嗎?

 

所有文章主題
文章分類
遮瑕推薦 綠色遮瑕 綠色遮瑕黑眼圈 綠色遮瑕 推薦 泛紅遮瑕顏色 痘痘遮瑕消炎 抗痘遮瑕膏 遮瑕 綠色 校色遮瑕 校色遮瑕怎麼用 遮瑕色號怎麼選dcard 遮瑕膏顏色用法 黑眼圈遮瑕顏色 紅褐色黑眼圈遮瑕 三色遮瑕怎麼用 補妝 快速補妝 補妝推薦 脫妝補救 流汗脫妝 換季保養 冬轉春 換季肌膚困擾 換季保養重點 換季肌膚 保養 黑眼圈遮瑕順序 too beauty礦物遮瑕粉 黑眼圈遮瑕教學 黑眼圈遮瑕灰灰的 黑眼圈遮瑕技巧 黑眼圈 礦物遮瑕 礦物遮瑕粉 痘疤遮瑕 遮瑕痘痘推薦 痘疤遮瑕推薦dcard 礦物彩妝 防曬礦物粉 遮瑕刷 遮瑕刷推薦 遮瑕刷種類 遮瑕刷用法 遮瑕刷 推薦 遮瑕刷具 粉底刷用法 粉底刷好用嗎 粉底刷 用法 粉底刷型 粉底刷清潔 酒精對皮膚的影響 怎麼看保養品有沒有酒精 化妝品酒精是什麼 含有酒精的化妝品 酒精皮膚老化 too beauty 上妝工具 粉底刷 推薦 粉底刷 粉底刷推薦ptt 底妝工具 粉底刷挑選 經典無瑕歌舞伎粉底刷 礦物彩妝推薦 保濕礦物粉底 礦物粉底推薦 too beauty礦物防曬粉底 刷具 刷具多久洗一次 刷具清潔 刷具清潔皂 刷具清潔皂推薦 刷具清潔推薦 美妝蛋 美妝蛋粉撲dcard 美妝蛋推薦 美妝蛋用法 too beauty美妝石 美妝石 粉底液用什麼上妝 天然化妝品 敏感肌 化妝品 敏感肌 敏感肌保養 先天性敏感肌 後天性敏感肌 天然保養品 2022物理性防曬 如何不脫妝 如何不脫妝浮粉 不脫妝粉底 夏天 如何不脫妝 流汗不脫妝粉底 不脫妝粉底推薦 不脫妝粉底dcard 流汗不脫妝 不脫妝 美妝蛋清洗 美妝蛋可以用沐浴乳洗嗎 美妝蛋清潔液推薦 礦物漸層皂 玩水化妝 防水粉底液游泳 游泳 化妝品 游水粉底 自由潛水化妝 玩水化妝dcard 游泳化妝品 防水化妝品推薦 潛水化妝 化妝 冒 粉刺 化妝粉刺浮出 臉部保養 化妝後粉刺 粉刺 粉刺肌化妝 肌膚保養 定妝 妝前保養 粉底遮瑕推薦 遮瑕 遮瑕粉底 化妝遮瑕 遮瑕步驟 遮瑕教學 遮瑕化妝 彩妝技巧 化妝 看起來 很 老 化妝顯老dcard 化妝顯老 洗臉 如何洗臉才不會長痘痘 正確洗臉 正確洗臉粉刺 清水洗臉 礦物粉底 礦物粉底ptt 礦物粉底是什麼 礦物粉餅dcard 粉底推薦dcard 礦物粉底成分 礦物粉餅 粉底液怎麼選色號 粉底選色 粉底選色dcard 粉底顏色 測試 粉底色號表 線上測粉底色號 粉底色號選擇網站 粉底色號檢測 粉底色號怎麼選dcard 粉底顏色怎麼選 粉底顏色怎麼挑 化妝長痘痘dcard 化妝皮膚變差dcard 化妝皮膚會變差嗎 一化妝就長痘痘 粉底液 長 痘 痘 常 化妝皮膚 酒糟肌化妝dcard 酒糟肌症狀 酒糟肌原因 酒糟肌是什麼 酒糟肌dcard 酒糟治療 酒糟肌粉底液 酒糟肌粉餅推薦 酒糟肌化妝品 酒糟開架粉餅 敏感肌症狀 敏感肌改善 敏感肌判斷 敏感肌化妝品 敏感肌粉餅 如何判斷自己的膚質 敏感肌是什麼 敏感肌過敏肌 酒糟肌敏感肌 敏感肌化妝步驟 敏感肌化妝品dcard 敏感肌底妝dcard 敏感肌化妝品推薦 美妝蛋好用嗎 化妝工具推薦 化妝刷具介紹 粉底上妝方式 粉底液上妝工具dcard 臉暗沉原因 臉色暗沉改善 皮膚暗沉吃什麼 臉暗沈蠟黃 改善暗沉dcard 改善氣色 Dcard 素顏 氣色 氣色不好改善 成分單純的化妝品 運動化妝 運動化妝dcard 運動化妝ptt 運動會 化妝嗎 運動底妝 運動粉底推薦 運動化妝品 運動 粉餅 帶 妝 跑步 日系眼妝 日系眼影 日系眼妝臥蠶 日系學生妝 日系妝容dcard 日系妝容教學 日系妝容重點 日系妝容特色 日系 底妝 輕薄粉底 日系妝容 韓系妝容 韓系妝容教學 韓系妝容特色 韓系妝容dcard 韓系眼妝 韓國學生妝容 偽素顏 偽素顏粉底 偽素顏底妝推薦 偽素顏粉底dcard 素顏妝教學 兔兔不哭 無動物實驗 標誌 無動物實驗化妝品dcard 無動物實驗品牌 無動物實驗認證 純素保養品 平價純素保養品 純素保養品推薦 純素保養dcard 純素化妝品 無動物實驗化妝品 台灣 無動物實驗 孕婦保養品 孕婦保養品禁忌 孕婦保養品臉部 孕婦保養品ptt 預防妊娠紋 神經醯胺 神經醯胺功效 保濕化妝品 神經醯胺保養品 賽洛美 Ceramide 不溶妝 粉底 抗汗粉底液dcard 抗汗 粉餅 Dcard 不融妝粉底 臉容易出油 臉容易出油怎麼辦 臉容易出油原因 臉容易出油洗面乳 外 油 內乾 洗面乳推薦 溫和洗面乳推薦 臉一直出油怎麼辦 如何控制臉部出油 皮膚出油改善 外油內乾 外油內乾敏感肌 外油內乾保養dcard 外油內乾保養ptt 油肌底妝推薦 油性肌膚 卡粉 補救 化妝卡粉怎麼辦 底妝卡粉 正確保養步驟 基礎保養步驟 學生保養步驟 臉部保養順序 保養品順序 簡單保養步驟 晚上臉部保養順序 防曬 臉部 臉部防曬推薦 敏感肌臉部防曬推薦 敏感肌潤色防曬 睡前保養順序 早上臉部保養順序 早上保養步驟dcard 油肌化妝dcard 油肌適合粉底液還是粉餅 油肌底妝 油肌底妝dcard 油肌粉底液推薦dcard 油痘肌底妝 散粉型礦物粉底 粉撲清潔 粉撲怎麼洗dcard 粉撲多久洗一次 粉撲怎麼洗 氣墊粉撲多久洗一次 蜜粉撲多久洗一次 粉撲怎麼用 氣墊粉撲用法 粉撲材質 洗粉撲 乾肌粉底液 上完妝臉很乾 乾肌粉底液推薦 底妝種類 乾肌底妝推薦 保濕粉底 上妝後臉很乾 脫妝怎麼辦 乾肌定妝 自我膚質檢測 檢測膚質 膚質檢測dcard 線上肌膚檢測 免費膚質檢測 膚質判斷 油性肌膚特徵 乾性肌膚特徵 中性肌膚特徵 混合型肌膚 T字部位 臉部保養品 在家要防曬嗎 室內防曬 洗臉要用熱水還是冷水 洗臉注意事項 敏感肌 底妝 敏感肌粉底 敏感肌 粉底 乾性敏感肌 敏感肌原因 敏感肌品牌 礦物彩妝品牌 礦物彩妝是什麼 礦物粉底dcard 礦物彩妝dcard 礦物粉底卸妝 免卸妝 粉底 沒卸妝直接洗臉 抗老保養 抗老保養 ptt 抗老保養 心得 臉部老化 怎麼辦 臉部細紋 臉部保養方法 臉部保養品推薦 臉部保養品品牌 化妝長痘痘 化妝 多 皮膚 差 不長痘 粉餅 不致痘粉餅dcard 不致痘粉餅ptt 不致痘粉餅推薦 不長痘 粉底 礦物粉底好處 油肌改善 油肌保養 油肌定義 油肌保養品 油肌保養品推薦 油肌化妝水 油肌化妝 油肌化妝順序 油肌粉餅推薦 油痘肌 化妝 油肌化妝品 油痘肌粉底 油痘肌粉餅dcard 痘痘化妝 痘痘肌化妝 dcard 長痘痘可以化妝嗎 痘痘肌化妝步驟 痘痘肌化妝品 痘痘肌粉底液 痘痘肌粉底液dcard 痘痘傷口化妝 痘 痘 肌 化妝 順序 長痘痘化妝 痘痘肌粉底 痘痘肌底妝 改善痘痘體質 如何保養皮膚不長痘痘 不長痘痘的人 痘痘一直好不了 痘痘肌保養dcard 痘痘體質如何改善 痘痘肌 痘痘肌保養品dcard 痘痘肌 保養 物理性防曬是什麼 物理防曬牌子 化學性防曬缺點 物理化學防曬 物理防曬化學防曬分別 物理防曬推薦 物理防曬成分 物理 化學 防曬 差別 物理防曬 化學防曬 ptt 礦物防曬粉底 化學防曬原理 化學防曬物理防曬 化學性防曬物理性防曬 化學性防曬成分 防曬底妝 孕婦防曬 孕婦可用的身體防曬 孕婦防曬ptt 物理性防曬 物理性防曬推薦 物理性防曬原理 物理性防曬 成分 物理性防曬化學性防曬分辨 物理性防曬 海洋 海邊 防曬 海邊防曬推薦dcard 海洋友善防曬 海洋友善防曬 成分 海洋友善防曬定義 海洋友善防曬真的友善嗎 海洋友善防曬乳 Dcard 友善海洋防曬 保護海洋防曬 防曬海洋污染 防曬乳對海洋的影響 防曬乳珊瑚 防曬標示 防曬係數標示 防曬的 定義 防曬係數怎麼看 防曬spf uva uvb防曬推薦 boots star防曬 防曬係數選擇 化妝防曬推薦 礦物彩妝 優點 痘痘肌 底妝 痘痘肌 化妝品
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理